Nachhaltiger Lebensstil
Ein nachhaltiger Lebensstil bedeutet achtsam und bewusst zu leben. Achtsam und bewusst leben wird oft mit Spiritualität in Verbindung gebracht, setzt sie aber nicht voraus.
Es bedeutet, dass ich bewusst wahrnehme wie ich mit mir selbst und meinem Umfeld umgehe.
Achtsamkeit mit sich selbst und seinem Umfeld gegenüber sind die ersten Schritte. Welche Schritte kann ich jetzt setzen, damit ich später davon profitieren kann?
Meine definierten Kernthemen können ein Wegweiser zu einem nachhaltigen Lebensstil sein.
Ich stelle mir die Fragen:
• Ist das Produkt nachhaltig und brauche ich es wirklich?
• Beim Einkaufen achte ich auf die Herkunft und Verarbeitung der Produkte und welche Produkte ich überhaupt zu mir nehmen möchte.
• Wo kann ich Ressourcen sparen?
• Wie möchte ich mich in meinem Leben fühlen?
Nachhaltig leben ist einfacher als du denkst!
• regionale Produkte kaufen, regionale Geschäfte unterstützen, auf verwendete Ressourcen achten
• Schau auf dich, behandle dich wertschätzend
• Gehe mit Achtsamkeit durch den Alltag
• Vitalität: bewusst essen & trinken, finde für dich eine Work-Life-Balance, die dich glücklich macht
• Bleibe interessiert und offen für Neues
• Mache das was sich für dich gut anfühlt, zumindest einmal pro Tag
CHK