Nachhaltiger Lebensstil
Ein nachhaltiger Lebensstil bedeutet achtsam und bewusst zu leben. Achtsam und bewusst leben wird oft mit Spiritualität in Verbindung gebracht, setzt sie aber nicht voraus. Es bedeutet, dass ich bewusst wahrnehme wie ich mit mir selbst und meinem Umfeld umgehe. Beim Einkaufen achte ich auf die Herkunft und Verarbeitung der Produkte und welche Produkte ich überhaupt zu mir nehmen möchte.
Ich stelle mir die Fragen:
Ist das Produkt nachhaltig und brauche ich es wirklich?
Wo kann ich Ressourcen sparen?
Wie möchte ich mich in meinem Leben fühlen?
Nachhaltig leben ist einfacher als du denkst!
• regionale Produkte kaufen, regionale Geschäfte unterstützen, auf verwendete Ressourcen achten
• Schau auf dich, behandle dich wertschätzend
• Gehe mit Achtsamkeit durch den Alltag
• Vitalität: bewusst essen & trinken, finde für dich eine Work-Life-Balance, die dich glücklich macht
• Bleibe interessiert und offen für Neues
• Mache das was sich für dich gut anfühlt, zumindest einmal pro Tag
CHK