Präventive Gesundheit wurde durch meine eigene Krankheitsgeschichte ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Meine Krankheitsgeschichte geht bis zu meiner Geburt zurück und ich musste früh lernen, dass Wasser das Allerwichtigste für meinen Körper ist (2-3 Liter Wasser pro Tag trinken). Ich hatte mehrere Operationen und ich musste viele Medikamente einnehmen, bis ich als Erwachsene eine wunderbare Shiatsu-Praktikerin fand.
Am Anfang machte ich in kurzen Abständen viele Sitzungen und bekam ein sehr gutes Körpergefühl. Zusätzlich wurde die Therapie mit TCM Ernährung unterstützt und ich lernte was ich essen oder trinken musste, wenn Probleme auftraten.

Ich habe für mich entschieden frei von Schmerzen und körperlichen Beschwerden zu leben. Dieses Ziel habe ich mir gesetzt und ich habe diesen Weg der Veränderung auf mich genommen. Das Leben fühlt sich besser an, wenn ich weiß was mein Körper und ich brauchen.

Unser Körper repräsentiert den Zustand unserer Gesundheit. Das äußerliche Erscheinungsbild können wir eine lange Zeit aufrecht erhalten, auch wenn wir kleine Beschwerden haben. Wenn wir uns nicht darum kümmern, wird uns der Körper immer mehr Zeichen geben, dass wir auf ihn hören müssen – „bis wir durch eine Krankheit in die Knie gezwungen werden“.

Körperliche Gesundheit geht mit mentaler Gesundheit einher – wenn wir eines davon vernachlässigen, kommt unser Körper oder unsere Psyche ins Ungleichgewicht. Krankenheiten auf körperlicher oder mentaler Ebene sind die Folgen.

Wir haben alle die Möglichkeit, ein erfülltes Leben zu führen – diese Entscheidung dürfen wir täglich selbst treffen.